2026년에도 시민들의 외로움을 달래고, 일상에 활력을 불어넣기 위한 따뜻한 여정이 계속됩니다. 6월 4일 시작된 ‘365 서울챌린지 1기’가 활발히 진행 중입니다. 지난해 처음 시작된 이 챌린지는 서울형 고립·외로움 대응 모델로 자리 잡았습니다. 시민 누구나 집 밖으로 나와 가볍게 참여할 수 있는 활동을 제안하고, 자연스러운 행동 변화를 유도하는 ‘외로움 없는 서울’의 대표 프로그램입니다.

바쁜 일상과 고립된 환경 탓에 나 홀로 시간을 보내며 외로움을 느끼는 사람들이 늘어가는 가운데, 365 챌린지는 시민들에게 집을 나설 명확한 이유와 즐거운 목적을 선물합니다. 실제 지난해 챌린지의 참여자 일부는 “집에만 있으면서 외로웠는데 박람회 방문 챌린지 덕분에 밖으로 나올 계기가 생겨 재미있었다”, “1인가구 지원센터 방문 등을 통해 외로움과 우울 등 증세를 진단해 볼 수 있어 아주 유익했다”며 긍정적인 일상의 변화를 전하기도 했습니다.

올해 1기는 “문밖을 나서 ‘해’를 보고 무엇이라도 도전‘해’보자”는 슬로건 아래 일상, 체육, 문화, 배움 등 총 4가지 분야에서 31개의 다양한 프로그램이 운영되고 있습니다. 특히 올해 프로그램 구성에는 지난해 운영 과정에서 수렴한 시민들의 선호도와 참여 의견이 적극적으로 반영되었습니다.

이번 챌린지는 참가자가 자신의 취향에 맞춰 16개의 과제를 선택해 ‘빙고판’을 만들고 하나씩 완성해 나가는 재미있는 방식으로 진행됩니다. <손목닥터9988 1만보 인증하기>나 <근처 공원 운동기구 이용하기> 같은 일상적인 활동부터 <서울국제정원박람회 방문하기>, <K-콘텐츠 명소 찾아가기> 등 서울의 대표 문화 행사와 연계된 과제들이 가득합니다. 과제를 완료할 때마다 포인트가 적립되며, 빙고를 완성하면 추가 보너스를 더해 1인당 최대 2만 포인트까지 쌓을 수 있습니다. 이 포인트는 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 ‘서울페이’로 전환이 가능해 참여하는 즐거움과 실질적인 혜택을 동시에 얻을 수 있습니다.

아울러 24시간 상담창구인 ‘외로움안녕120’, 마음을 나누는 ‘서울마음편의점’ 등 서울시민들을 위한 외로움 대응 기반도 확고히 다져지고 있습니다. 1기 챌린지는 오는 8월말까지 운영되며, 서울에 거주하는 만14세 이상 시민이라면 누구나 공식 누리집(letsdoseoul.com)을 통해 언제든 참여할 수 있으니 오늘부터 나만의 빙고판을 채우며 건강하고 활기찬 여름을 만들어보시기 바랍니다.